Với những người làm quản lý cấp cao hay chủ doanh nghiệp, một tuần làm việc 60 – 80 tiếng là chuyện bình thường. Những cuộc họp căng thẳng, những quyết định chiến lược và áp lực doanh số đôi khi vắt kiệt cả thể chất lẫn tinh thần.
Nhiều người rỉ tai nhau rằng cuối tuần phải đánh xe đi Vũng Tàu, Đà Lạt hay chui vào các khu resort ngoại ô để “chữa lành”. Nhưng sự thật là, việc phải đối mặt với cảnh kẹt xe hàng giờ đồng hồ trên cao tốc đôi khi còn mệt mỏi hơn cả việc đi làm. Vậy làm thế nào để tái tạo năng lượng hiệu quả mà không cần bước chân ra khỏi thành phố?
Dưới đây là 3 bí quyết giúp bạn biến chính ngôi nhà của mình thành một “Resort thu nhỏ”.
1. Ngắt kết nối số (Digital Detox) trong 24 giờ Đã bao lâu rồi bạn không có một ngày Chủ Nhật trọn vẹn mà không check email hay tin nhắn nhóm Zalo công việc? Bí quyết đầu tiên và quan trọng nhất để não bộ thực sự nghỉ ngơi là “ngắt kết nối”. Hãy thử đặt điện thoại ở chế độ im lặng, cất vào ngăn kéo và dành trọn vẹn ngày cuối tuần để đọc một cuốn sách hay, nghe một bản nhạc Acoustic hoặc đơn giản là pha một ấm trà ngon để nhâm nhi cùng vợ con.
2. Tìm kiếm niềm vui từ những mảng xanh nhỏ ngoài ban công Thiên nhiên là liều thuốc chữa lành tốt nhất. Đôi khi, bạn không cần một khu vườn rộng cả hecta mới có thể thư giãn. Chỉ cần dành 30 phút buổi sáng để chăm chút lại mảng xanh nhỏ ngay ban công nhà mình là đủ để tâm trí dịu lại.
Bản thân tôi cuối tuần thường tự tay chăm sóc cây cối để xả stress. Đợt vừa rồi lỡ tưới hơi nhiều nước khiến chậu Kim Tiền ngoài ban công bị ngợp, lá bắt đầu ngả vàng. Sáng Chủ Nhật cặm cụi ngồi cắt tỉa bớt những cành úa, gắp bỏ bớt mấy viên sỏi rải trên mặt chậu để đất thoáng khí hơn, rồi theo dõi cây hồi phục từng ngày. Chỉ một hành động nhỏ, nhìn thấy những mầm xanh mới nhú lên tự nhiên thấy lòng nhẹ nhõm, mọi bộn bề của công việc dường như tan biến hết.
3. Kiến tạo không gian “All-in-one” cho gia đình Năng lượng tích cực nhất đến từ tiếng cười của gia đình. Thay vì phải đưa con nhỏ ra các trung tâm thương mại đông đúc, ngột ngạt và chờ đợi mệt mỏi, một buổi chiều cả nhà cùng nhau đi bơi, đi dạo dưới những tán cây nội khu sẽ mang lại giá trị gắn kết cao hơn rất nhiều.
Đó cũng là lý do vì sao giới sếp trẻ Sài Gòn hiện nay đang có xu hướng dịch chuyển từ những căn nhà phố hẻm chật chội lên các khu căn hộ biệt lập, cao cấp. Khi môi trường sống sở hữu sẵn chuỗi hồ bơi chuẩn resort, phòng lounge sang trọng hay công viên rợp bóng mát ngay dưới thềm nhà, bạn chỉ cần bước ra khỏi cửa là đã bắt đầu hành trình “chữa lành”. Một ngôi nhà đúng nghĩa không chỉ là nơi để ngủ, mà phải là nơi sạc đầy năng lượng cho tuần mới bứt phá.
Lời kết Đừng đợi đến khi cạn kiệt năng lượng mới tìm cách nghỉ ngơi. Hãy biến mỗi ngày cuối tuần tại nhà thành một kỳ nghỉ dưỡng thực thụ.
Bạn đang chọn cách nghỉ ngơi nào vào cuối tuần này? Hãy chia sẻ cùng Sơn nhé! Và đừng quên theo dõi [sonbds.vn] để cập nhật thêm nhiều góc nhìn thú vị về không gian sống và phong cách sống của giới tinh hoa.
